レタスと名前がついているもののその葉は長く、レタスのように丸まってもいない、ちょっと聞きなれない野菜「ロメインレタス」。 日本ではあまり馴染みがなく、一部「立ちレタス」と言う呼び名で流通しているのみでしたが、最近はその栄養価の高さと美味しさ…
「プロテインダイエット」は、置き換えダイエットのパイオニア的存在であり、現在も進化し続けている大人気のダイエット食品。 「1日3食のうち1食を置き換えるだけ!」という手軽さだけでなく、栄養バランスに優れ、健康的にキレイに痩せられる点が魅力です…
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