【ダイエットの栄養】アルファリポ酸の効果と不足症状、摂り方

アルファリポ酸は人間の体を構成する、約60兆個の細胞全てに存在している栄養素です。再生や循環だけでなく、体のエネルギーを生み出す役割も担っており、生きていく上で欠かせないものであるといえます。老化にも深く関わっており、近年は高い抗酸化作用を持つ栄養素としても知られています。若々しい肉体は代謝が活発で…