ロングブレスダイエットをご存知ですか？ 俳優の美木良介さんが「ブォーッ！」と声を出しながら、勢いよく息を吐く姿がとても印象的でしたよね。ロングブレスダイエットは、俳優の美木良介さんが考案したダイエット法で、4年前に大ブームを起こしました。三…
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