アメリカから上陸した「8時間ダイエット」をご存知ですか？ ハリウッドセレブから人気に火がついて、日本では芸能人が8時間ダイエットに成功して注目を集めました。 8時間ダイエットは「1日の食事を8時間以内に食べる！」というシンプルなダイエット法。 「…