マグロに鯛にイカ等々、日本人は本当に新鮮な刺身が大好きです。 居酒屋さんや和食店での外食だけでなく、おうちでさばいて食べている方も多いこのお刺身はそのヘルシーさから最近では海外での評価も上がってきています。実はこの刺身にダイエットの効果があ…
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