高校生といえば、人生で最も多感な時期ですよね。 「キレイになりたい！痩せたい！」という思いも一番強くなる時期かもしれません。憧れのモデルや芸能人の体型を目指してダイエットに励んでいる方も多いと思います。ただし、高校生というのは、成長期の真っ…

ストイックに食事制限をしていたら、ストレスで食べ過ぎた！ ダイエットしていたのに、旅行に行って食べ過ぎた・・ ダイエット中なのに、会食でフルコースでカロリーオーバー・・ こんな風に、ダイエット中に食べ過ぎたというのは、多くの方が一度は経験して…